L’insomnie est un problème de santé majeur. Près d’un tiers de la population se plaint de troubles du sommeil. Derrière cela, on retrouve la difficulté à s’endormir, des réveils fréquents ou trop matinaux et, surtout, la sensation de ne pas avoir un sommeil réparateur.

Plusieurs pathologies, autres qu’un diagnostic d’insomnie, peuvent engendrer une plainte à ce sujet : par exemple le syndrome d’apnée du sommeil, qui se caractérise principalement par des ronflements bruyants. Il est donc nécessaire de préciser la symptomatologie avant de recourir à un traitement favorisant l’endormissement, qui peut avoir des graves conséquences.

L’équipe de La Bastide de Callian favorise l’amélioration de l’hygiène de vie et propose des prises en charge naturelles par phytothérapie et par la mise en place d’habitude de vie, afin que chacun puisse retrouver un sommeil de qualité.